Assumir o medo

“Você não pode ter medo!” Frase comum, que em certas ocasiões é dita com a boa intenção de gerar força para que determinada situação seja enfrentada.

Convenhamos, não faz o menor sentido. Ninguém tem medo porque quer, o medo não é uma escolha. O medo é um sentimento invasivo, não pede licença, simplesmente entra e, às vezes, domina.

Precisamos aprender a lidar com a complexidade do nosso mundo interno e isso não acontece nos submetendo a imperativos desconectados da realidade. O medo continuará nos rodeando e muitas vezes invadindo, então não gaste energia emocional tentando não senti-lo, invista energia, construindo coragem para enfrentar as situações que para você são amedrontadoras.

“Não tenha medo!” Tenha sim. Seja um ser humano normal.